2021年12月14日下午16:00，研究生心理讲座在公共管理学院一楼报告厅成功举办。讲座由湖北大学心理健康中心孙维燕老师主讲。公共管理学院2021级研究生参与。

“我有小情绪了，怎么办？”孙老师针对这个问题分析情绪产生的原因，介绍了“情绪ABC理论”即情绪的阴晴圆缺取决于个人认知。详细讲解了调节情绪的重要方法——冥想，及其注意事项。同学就自己的产生的情绪问题提问，孙老师耐心解答，并强调我们要像呵护身体一样呵护心理，必要时积极寻求心理帮助。

本次讲座向研究生们普及了心理健康知识和心理健康理念，帮助他们更好地了解自己，适应研究生生活。我院将继续关注学生的心理健康教育，为学生的健康生活营造一个良好的环境。